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与狼共舞

胸有凌云志,无高不可攀。

 
 
 
 
 

日志

 
 

【王金战】好习惯是成功保证(网)  

2010-01-06 16:29:36|  分类: 网-对话学生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“要养成一种良好的习惯,可能一开始会难一点儿,但是一旦坚持了一个阶段,形成一种自然,那么一个普通的学生变为一个优秀的学生,也就成了一件很容易的事了。”

决定成绩的三点因素

人大附中有一个学生,叫刘朔,无论为人处事,还是学习成绩,都非常突出。他是人大附中学生会的主要干部,他高考的时候,数学取得了满分的成绩,在数学竞赛中也获得了全国一等奖,所以他毕业那年,同时被北京大学、香港大学和香港科技大学录取,现在在香港科技大学读书。

他有一次在我们学校的升旗仪式上,在全体师生面前,谈了谈他的学习体会。当时谈的题目就叫《优秀是一种习惯》,讲的非常实在,也非常到位。他谈到,自己在中学阶段的行为,可以用一句话来概括,那就是优秀是一种习惯。决定一个人学习成绩的因素,归结为三点,第一点是智商,第二点是学习条件,第三点就是习惯。

其实影响学习的因素大体上分为两个方面,一个叫智力因素,就是智商,一个叫非智力因素。经过研究发现,非智力因素在一个人的成功中起的作用,达到90%以上,也就是说智力因素,在一个人的成功中起的作用,不足10%,所以非智力因素是最重要的。

他强调,其实大家的智商差不多,同处在一个学校,大家所共有的学习条件也差不多,但是为什么同一个学校同一个班级里,不同人之间会有那么大的差距?关键就是习惯。词典上,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为倾向,或者社会风尚,由此可见习惯是一种养成,是一种比较确定的思想和行为方式。他谈到,习惯是多方面的,而且是相互影响的。学习的习惯是由一些小方面组成的,第一要克服惰性,要舍得花时间,每天保证一定的学习时间,并养成习惯。他说谁也不是天才,也不可能不学就会。他们年级一个同学,非典期间,把初三数学练习册认真地做了一遍,数学成绩因此一下子提高了许多。

刘朔接着讲,我们这些参加数学竞赛的同学,做过的习题不计其数。简单地说,要取得好的成绩,数理化是做题做出来的,英语是背课文背出来的,语文也是多写写出来的,时间是抓出来的。每天1小时可以干很多事,20分钟,可以背30个英语单词,可以读1至2篇好的散文。我给大家算一个数字,每天背10个单词,加上复习不超过10分钟,3年下来就是1万多,考托福都有富余。所以有些事情你觉得难,其实很简单,只要你坚持做,积累起来效果绝对超过你的想象。

我记得我孩子高二有一次寒假,数学没考好,我就告诉她,你在哪儿摔倒,就在哪儿爬起来,你是因为平时没学好,所以期末考试才没考好,考试就是平时学习水平的一个比较真实的再现。你寄希望于考试超水平发挥,有几个人有那么好的运气?既然平时没学好,假期就应该补上落下的课。于是我就跑到西单图书大厦,给他去挑辅导材料。学生已经把课本学过一遍了,要再学一遍肯定不太感兴趣,所以我就在茫茫书海里,给他挑了一本叫《同步作业本》的材料。一节课对应着一套作业,题量也不大,但是有针对性,覆盖面也挺广,一套作业大约半小时就能做完。我买回这本书后,就跟我孩子讲,你不是这半年没学好吗,这半年大约也就五十多节数学课,你看这本书上,正好有五十多套作业,你利用寒假期间,每天做三套,一套半小时,只要把这本书做完了,你的数学成绩肯定就上来了。我孩子一听,这事不难,一天拿出一个半小时,把这同步作业做一下,寒假还能有很多玩的时间,而且自己的成绩也能上来,她觉得有章可循,目标明确,做起来也很容易,所以就非常自觉地把这本书给做完了。结果开学以后,她的数学确实就转危为安,“脱贫致富”了。所以从这个意义上来讲,学习的确不是一件那么难的事,只要你肯投入。

我另一个学生谈到他的学习经验,说当别人看到我们拿过题就会做,以为我们那么聪明,能力有多强的时候,其实没有看到成功背后,那不为人知的长长地脚印和一滴滴辛酸的泪水。这个学生谈到,我们周末被那些竞赛题折磨的死去活来的时候,你在干什么?我们接受高难度的奥林匹克竞赛夏令营、冬令营折磨的时候,你在干什么?因为做了大量的题目,经过了这种艰苦的努力,所以大脑中多了一些沉淀,遇到了难题的时候,就多了一些灵感,多了一些速度。这不一定是因为聪明,而是因为他们更加勤奋,付出的更多。

用高标准要求自己

刘朔的第二个体会是,要讲求方法,少走或者不走弯路。你再用力,花的时间再多,如果方法不对,尽走弯路,效果也不会好,还会影响信心,打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢?首先起点要对,就是养成一件事从开始就把它做正确的习惯,不要稀里糊涂、不假思索地就开始,等发现错误了再改,肯定是浪费时间。这方面我有体会,比方说学习打字,要是一开始就按照那种比较正规的指法练习,虽然开头慢了点儿,但是坚持下来,一旦熟练了就可以盲打,速度很快,但是你要一开始嫌烦,觉得这个指法怎么这么别扭呢,就另行一套,甚至只用一根指头,像敲竹杠子一样那么打,你的打字速度永远也提不上来。所以凡事起点要高。有些学生学乐器,一开始学的时候,或是靠自悟,或者找了一些水平不高的人来辅导自己,一旦动作不标准,将来要纠正起来可就难了。如果有一位比较专业的、水平比较高的人,从第一个动作开始教你,一旦进入正常状态,发展速度会非常快了。他讲到学数学,学了概念和公式,不一定会做题,会做题了未必能讲明白,如果你按照参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学,那么在考试中取得好成绩是没问题的。他的体会是,用高标准学习和用低标准学习,所用的时间是差不多的,可结果却差很多。

几种优秀的习惯

他的第三个体会是注意力要集中,要养成专心致志的习惯。注意力集中了,效率自然就出来了。还有就是要思考,养成动脑筋的习惯,要善于挖掘,善于总结,学会抓本质找规律,善于联想和想象,举一反三,这不仅是解决现实问题的方法,而且是创新思想的基础。

他讲到,养成好的行为习惯,实际是在学习做人。我给在座的同学们提几个问题:各位说过谎话吗?讥笑、讽刺过别人吗?骑车闯过红灯吗?排队加过塞儿吗?说过脏话吗?自己的书包是自己收拾吗?

我想不管怎样。第一要习惯于坦诚,讲实话做实事,千万别撒谎,别作假,否则会影响你一辈子。我现在搞企业,才有一种非常深刻的体会,我充分地感悟到,信誉是最高的成本。一个人一旦失去了别人的信任,可以说就失去了一切。我记得,有一个员工,我本来想把他当成骨干力量加以培养。结果有一次,他瞒着我做了个小动作,本来是一个股份制的分配方案,他瞒着我把这个方案偷偷地给修改了。就这一件事,使得我对这个人彻底地失去了信心。诚信是含金量最高的、成本最高的一个东西,所以一个人要从中学期间就开始培养诚信,这太重要了。第二要习惯于尊重人,要珍惜别人的优点,宽容别人的缺点,学习别人的长处,理解别人的难处,赞美别人的成功,谅解别人的失误。第三要习惯于守规矩,法律法规要遵守,制度纪律要遵守,其他一些秩序和规矩,合理的也要遵守。第四要讲究礼仪,要注意自己的站姿、坐姿、走姿,衣着要整洁,与人交谈要注视对方,这一点很重要。我们看到2008年奥运会上,那个伦敦的市长,到北京来接旗,就因为西服的一个扣子没扣上,全世界的舆论就为之哗然。第五要习惯于自己的事情自己做。第六要习惯于团结。当然还有一些,比如要勇于克服困难,乐于接受挑战,要坚强沉着,百折不饶,乐观豁达,心胸开阔……

也许有的同学认为,我说的这些标准高了一些,其实这三年来,我和我的许多学生,都在努力这样做,因为现代社会对人的标准就是这样。一个人,站在1楼和站在3楼,境界是不一样的。我们要想让自己将来有所成就,就得一开始让自己站得高一点儿。

有一次,我领着学生出去搞篝火晚会,学生们平常学得也很累了,所以都玩得挺高兴的,闹了个通宵。第二天临走的时候,学生们都上车了,我到他们宿舍去转了一圈,乱得像猪窝一样;我再上他们吃饭的餐厅一看,稀饭、馒头都摆在桌面上,地面也很脏。我当时一看,要是人大附中的学生走到哪儿,就把垃圾散布到哪儿的话,体现的素质也太差了。所以我上车以后,就给他们讲了个故事,我说第九届亚运会在日本召开,头天晚上搞了一个开幕式的预演,当时那个体育馆能容纳八万人,预演仪式结束、八万人离开的时候,在场的中国记者发现,偌大的体育场,竟然干干净净,连一片纸屑都没有。但是在场的中国记者惊呼,可怕的日本民族!我就讲了这么几句就下车了,结果那些学生拼命的往下跑。司机说怎么了,怎么都跑了呢?我说一会他们就回来,放心吧。那些学生回到宿舍里,不停地打扫卫生,收拾床铺,还有的学生,跑到餐厅里,擦桌子,摆桌子,拖地板,半个多小时过去了,一个个累的气喘吁吁地回来了,我再回去看了看,干干净净的。我上车以后告诉学生,如果人大附中的学生走到哪儿,就把垃圾带到哪儿,那么我们自己的品味,就沦落为一种垃圾的档次了,所以你们记住今天的表现,这才应该是人大附中学生应该有的一种行为准则。自此以后,我这个班连班级日常的教室卫生,都保持的很好。所以要养成一种很好的行为习惯,看似很难,但是如果一开始用比较高的标准要求自己,就能够做得很好。

养成良好习惯的六个秘诀

怎样才能养成良好的习惯呢?刘朔谈到,第一点,要有目标,人活着总得有个方向。小的方面的习惯的养成,也是同样的道理。树立好目标后,就要能抵御诱惑。比如电脑游戏,虽然好玩,可真耽误事,你要是被它抓住了,陷在里面一时爽了,一辈子可就不爽了。我们的学习效率越高,玩的时间就越多,可一定要玩有益于身心健康的东西,而且一定要管住自己。他特别强调,人是一种很奇怪的动物,有些事是该干的,有些事是想干的,要命的是,该干的往往不想干,想干的又往往不该干。怎么办呢?只能靠管住自己,想办法把想干的纳入该干的范围,把该干的有兴趣地干好,能比较自觉地这样做了,就是成熟。他说现在我和我的一些同学,已经能够在学习的成功中,享受巨大的快乐,那是任何游戏都不能相比的。第二点,要从小事做起,注意细节,一个人的习惯好不好,素质高不高,往往反映在小事上。第三点,要开好头不要开坏头,习惯是通过过程养成的,只要想好了准备做的事,就要果断地开头,不要拖,不要等。比如说我打算背单词,那就立刻开始背;我打算写日记,那就立刻开始写。一段时间之后,你觉得它已经成为你生活的一部分,到时候就自然去做了,好习惯就养成了。第四点就是咬牙坚持,开了好头,就要持之以恒,千万不能松懈。这个学生谈到,他从小学一年级开始写日记,一天都没有间断过,有累得实在不想动的时候,有病得起不来床的时候,还是咬牙顶住,把日记本放在床头,写一句也要写。事后呢,甚至会被自己的精神所感动,进而更加珍惜自己的成果,越来越不忍心放弃,于是就形成了好的习惯。第五点是创造好环境,可以约定几个人,大家相互督促,形成了一个相互竞争、相互帮助的氛围,这个氛围一旦形成,往往对学生的学习影响很大,从这个意义上来讲,建设一个非常好的班级,对于一个学生个人的成功,是非常重要的。第六点就是不找借口,美国的西点军校的校训就是,不准找借口。我发现现实生活中,很多人做错了,却不肯承认错误,不去深刻地认识错误的根源在哪儿,而是找一些客观原因。所以有时候,我的一些员工完不成任务,或者做错了事,到我这儿反反复复地解释,我就告诉他,如果你的智商、你的智慧,全用在怎么找理由上,你不觉得你的智慧用错了地方吗?我说,人最容易原谅自己,事情没做好,想办法找一些原因,让自己心安理得,这是一种坏习惯,它会让你软弱,让你偷懒,让你逃避,让你丧失勇气,让你不去反思,不去分析原因,不去总结经验,结果你丧失了智慧,从找借口到编借口,最终会丧失诚信,这太糟糕了吧。

一个人要养成一种良好的习惯,可能一开始会难一点儿,但是一旦达到一定的高度,或者一旦坚持了一个阶段,形成一种自然,那么就可以说,一切进入到一种自主的状态,一个普通的学生变为一个优秀的学生,也就成了一件很容易的事了。

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